Urheilu

Päivitetty 14.1. 15:26, julkaistu 12.1. 08:07

Pilates on satavuotias liikuttaja

Kuva: Jarno hiltunen
Jarno HiltunenLähetä palautetta toimittajalle
Ritva Kuha ohjaa pilatesryhmää Kuhmo-talon peilistudiolla.


Keho kuntoon: Harva tulee ajatelleeksi, että suurta suosiota nauttiva pilates on jo sata vuotta vanha kehonhallintamenetelmä. Pilateksen päämääränä on kunnianhimoisesti terve ja toimiva keho.

Pilateksessa harjoitetaan perusasioita, jotka saattavat pilatesohjaaja Ritva Kuhan mukaan olla nykyihmiseltä kadoksissa. Pilates tekee hyvää ryhdille.

– Tarkoitus on saada ihminen luonnolliseen asentoon, jotta keho toimisi optimaalisesti, Kuha kertoo.

Pilates ja syvävenyttely myös aloittelijoille maanantaina 18.1. kello 17.30 – 19 Lentua-salin näyttämöllä Kuhmo-talossa.

>Lue lisää pilateksesta perjantain Kuhmolaisesta!


AVAINSANAT: pilates, kuntoilu

Kirjoita kommentti

Ohjeet: Voit aloittaa keskustelun ja jättää kommentin kirjautumatta palveluun. Ylläpitäjä varaa oikeuden poistaa asiattomat ja lainvastaiset kommentit.

Kommentti

LISÄÄ UUTISIA

  1. Salaperäiset kyytiin pyrkijät työllistivät

    UUTISET 29.7. 16:22 70

  2. Kuhmoon uusi helle-ennätys 35,4 torstaina

    UUTISET 29.7. 11:57 130

  3. Ukkospuuskia voi tulla – ovat kuitenkin epätodennäköisiä

    UUTISET 30.7. 10:09 60

  4. Thaimaalaiset marjanpoimijat asettuvat Pohjois-Karjalaan ja Ylä-Kainuuseen

    UUTISET 26.7. 20:59 60

  5. Kuhmon helle-ennätyksen ainekset valmiina

    UUTISET 29.7. 11:13 110

  6. Samuli Klemetti edelleen kateissa

    UUTISET 28.7. 09:17 130

  7. Venäjän metsäpaloista savua Suomeen

    UUTISET 28.7. 09:25 130

  8. Maanantaina kesän ennätyshelle 32,0 astetta!

    UUTISET 26.7. 15:59 230

  9. 80-vuotias mies esti tv-palon

    UUTISET 26.7. 20:30 200

  10. Sydänsairaat helteellä suojaan viileään paikkaan

    UUTISET 26.7. 12:48 250

  1. Salaperäiset kyytiin pyrkijät työllistivät

    UUTISET 29.7. 16:22 70

  2. Viisi päivää kuusen latvassa pelännyt kissa palasi kotiin

    UUTISET 15.3. 16:43 1662

  3. Thaimaalaiset marjanpoimijat asettuvat Pohjois-Karjalaan ja Ylä-Kainuuseen

    UUTISET 26.7. 20:59 60

  4. Ukkospuuskia voi tulla – ovat kuitenkin epätodennäköisiä

    UUTISET 30.7. 10:09 60

  5. Täplärapuja Lentualla

    UUTISET 22.7. 14:53 381

  6. Sommelo pitää rajan pidempään auki

    UUTISET 2.7. 16:57 630

  7. Kuhmoon uusi helle-ennätys 35,4 torstaina

    UUTISET 29.7. 11:57 130

  8. Samuli Klemetti edelleen kateissa

    UUTISET 28.7. 09:17 130

  9. Kuhmon helle-ennätyksen ainekset valmiina

    UUTISET 29.7. 11:13 110

  10. Sydänsairaat helteellä suojaan viileään paikkaan

    UUTISET 26.7. 12:48 250

  1. Täplärapuja Lentualla

    UUTISET 22.7. 14:53 381

  2. Kiva-Pesiksen E-pojille niukka tappio Jymylle kotikentällä

    URHEILU 19.7. 17:41 330

  3. Korjatulla kadulla kelpaa kulkea

    UUTISET 19.7. 17:05 331

  4. Sommelo pitää rajan pidempään auki

    UUTISET 2.7. 16:57 630

  5. Tanguedia Quintet levytti tunteikkaasti Piazzollaa

    KULTTUURI 19.7. 17:12 270

  6. Sydänsairaat helteellä suojaan viileään paikkaan

    UUTISET 26.7. 12:48 250

  7. Maanantaina kesän ennätyshelle 32,0 astetta!

    UUTISET 26.7. 15:59 230

  8. Kamarimusiikki yhdistää sydämiä

    UUTISET 12.7. 19:39 491

  9. Tönölän sillan valut aikaistuivat yötunneille

    UUTISET 26.7. 14:10 210

  10. 80-vuotias mies esti tv-palon

    UUTISET 26.7. 20:30 200

  1. Sommelo pitää rajan pidempään auki

    UUTISET 2.7. 16:57 630

  2. Potkupyörällä 1900 kilometriä viidessä viikossa

    UUTISET 17.5. 15:46 1491

  3. Kirkkoherra Timo Suutari hakenut työtä Oulusta

    UUTISET 3.6. 18:49 1182

  4. Kuhmossa 26,9 astetta lämmintä lauantaina

    UUTISET 15.5. 16:29 1510

  5. Juhannussää epävakainen

    UUTISET 21.6. 16:03 710

  6. Matti Kyllönen, 82, pyydysti elämänsä suurimman hauen

    UUTISET 25.5. 20:26 1321

  7. Kamarimusiikki yhdistää sydämiä

    UUTISET 12.7. 19:39 491

  8. Työttömyys laski Kuhmossa edelleen

    UUTISET 25.5. 09:35 1361

  9. Susi jäi auton alle Ontojoella

    UUTISET 13.5. 13:24 1402

  10. Nainen pisti veitsellä miestä

    UUTISET 20.6. 08:04 760

  1. Salaperäiset kyytiin pyrkijät työllistivät

    UUTISET 29.7. 16:22 7 0 37

  2. Kuhmoon uusi helle-ennätys 35,4 torstaina

    UUTISET 29.7. 11:57 13 0 20

  3. Thaimaalaiset marjanpoimijat asettuvat Pohjois-Karjalaan ja Ylä-Kainuuseen

    UUTISET 26.7. 20:59 6 0 18

  4. Kivan koripalloilijat voittivat Sotkamon

    URHEILU 27.2. 15:55 146 0 13

  5. Sydänsairaat helteellä suojaan viileään paikkaan

    UUTISET 26.7. 12:48 25 0 11

  6. Savolaishuumori upposi kuhmolaisiin

    UUTISET 8.3. 15:40 172 0 10

  7. Ukkospuuskia voi tulla – ovat kuitenkin epätodennäköisiä

    UUTISET 30.7. 10:09 6 0 10

  8. Kuhmon helle-ennätyksen ainekset valmiina

    UUTISET 29.7. 11:13 11 0 9

  9. Samuli Klemetti edelleen kateissa

    UUTISET 28.7. 09:17 13 0 8

  10. Kiva Pesis tekee juniorityötä

    URHEILU 3.5. 16:53 26 0 8

www.autotalli.com www.etuovi.com www.mikko.fi www.mascus.fi www.vuokraovi.com www.monster.fi
Tämän alueen uusin tarjonta:
Kuhmolainen, Kainuuntie 103, 88900 KUHMO    Vaihde: (08) 632 530   Fax: (08) 632 5334  |  Palaute  |  Mediakortti