Pääkirjoitukset

Tunti päivässä reippailua, syke ylös kolmesti viikossa

Opetus- ja kulttuuriministeriö julkaisu tällä viikolla päivitetyn liikkumissuosituksen, joka ohjeistaa miten paljon päivittäistä liikuntaa lapset ja nuoret tarvitsisivat.

Uudessa päivitetyssä suosituksessa 7–17-vuotiaille lapsille ja nuorille suositellaan vähintään tunnin ajan reipasta liikkumista jo