Paikallisuutiset

UV-säteilyn polte ei tunnu iholla

Vaatetus on hyvä suoja UV-säteitä vastaan. Myös pysymällä varjossa korkean auringon suoralta valolta voi helposti puolittaa UV-altistuksensa. Aurinkovoidetta tulee käyttää riittävän runsaasti mutta silloinkin ensi sijassa täydentämään muuta suojautumista. Suojavoiteella on oltava vähintään suojakerroin 30, lapsilla jopa 50.

Ilmatieteen laitos on ohjeistanut tehokkaimpia tapoja suojautua UV-säteilyltä. Vaatetus – lippis tai lierihattu ja paita – on hyvä suoja UV-säteitä vastaan. Myös pysymällä varjossa korkean auringon suoralta valolta voi helposti puolittaa UV-altistuksensa. Varjossakin kannattaa huomioida UV-säteiden heijastuminen vedestä tai hiekasta sekä taivaalta saapuva niin sanottu hajasäteily. Talvella UV-säteilyä heijastuu lumesta.

Kaiken lisäksi UV-säteily läpäisee pilvet helpommin kuin näkyvä auringonvalo. Vain matalat paksut pilvet vaimentavat UV-säteilyä tehokkaasti.

Ohuiden pilvien aikaan auringon suoran säteilyn lisäksi pilvien kautta tulee paljon hajasäteilyä

UV-säteilyn polte ei tunnu iholla. Ihminen tuntee ihollaan vain auringon lämpösäteilyn. Tuuli tai kolea sää voi haihduttaa lämmön iholta, mutta UV-indeksi voi olla yhtä korkea kuin kuumana päivänä.

Erityisesti lapset tulee suojata säteilyltä. Iho ei unohda saamaansa UV-säteilyä vaan säteilyn vaikutukset kertyvät ihon muistiin koko eliniän ajan.

Lasten iho on herkempi UV-säteilyn haittavaikutuksille. Ihon toistuva polttaminen tai suuri elinikäinen UV-altistus lisää ihosyöpäriskiä tulevaisuudessa. Aurinkovoiteista tulee valita lapsille suunniteltu suojavoide. Alle kaksivuotiaille ei suositella aurinkosuojavoiteiden käyttämistä. Alle kaksivuotiaiden lasten iho suojataan ennen kaikkea vaatteilla ja välttämällä suoraa korkean auringon paistetta.

Aurinkosuojavoiteilla voidaan ehkäistä ihon palamista, sillä ne vaimentavat ihoa polttavaa UV-säteilyä. Aurinkovoiteita käyttämällä ei kuitenkaan voi pidentää oleskelua auringossa. Aurinkovoidetta tulee käyttää riittävän runsaasti mutta silloinkin ensi sijassa täydentämään muuta suojautumista.

Suojavoiteella on oltava vähintään suojakerroin 30, lapsilla jopa 50. Suojan on katettava sekä UV-B että UV-A -alueet. Aurinkovoidetta on käytettävä runsaasti ja käsittely on uusittava tarpeeksi usein.

Eri ihmisryhmien välillä on huomattavia eroja UV-säteilyn sietokyvyssä. Vaaleaihoiset ja punatukkaiset henkilöt ovat erityisen herkkiä säteilylle, samoin lapset.

UV-indeksin arvo nousee keskikesällä Etelä-Suomessa yli suojautumistarpeen kello 1031-17 välisenä aikana. Pohjois-Suomessa aika on molemmista päistä tunnin lyhyempi. Vaikka Välimeren maissa säteily on keskipäivällä Etelä-Suomea voimakkaampaa, on suojautumisaika lähes sama.

Mitä lyhyempi varjo auringonpaisteessa jää, sitä voimakkaampaa säteily on.

– Viisas hakee suojaa viimeistään kun seistessä varjo on omaa vartalonmittaa lyhyempi, neuvotaan Ilmatieteen laitokselta.

Iho voi palaa tai ruskettua kevätauringossa Suomessakin. Palamisvaara on olemassa aina, kun UV-indeksi saavuttaa tai ylittää suojautumisrajan 3. Etelä-Suomessa tämä lukema on mitattu joinakin vuosina jo maaliskuun loppupuolella puolenpäivän aikoihin. Myöhäisimmillään kolmoslukemia mitataan syyskuun puolivälissä.

Aikaisempi rusketus ei suojaa ihoa palamiselta. Iho ei karaistu palamisista, vaan tosiasiassa käy päinvastoin. Varsinkin lapsen ihon suojelu toistuvilta palamisilta alentaa aikuisiän ihosyöpäriskiä oleellisesti.

UV-indeksi eli UVI ilmoittaa auringon haitallisen UV-säteilyn määrän. UV-indeksin vaihteluun vaikuttavat ennen kaikkea sijainti maapallolla sekä vuoden- ja vuorokaudenaika. Suurin maanpinnalle saapuvaan auringon UV-säteilyyn vaikuttava tekijä on auringon korkeuskulma, joka määrittelee, kuinka pitkän matkan auringon valo kulkee ilmakehän lävitse. Matka on sitä lyhyempi, mitä kohtisuoremmin ylhäältä alas aurinko paistaa. Korkeuskulma vaihtelee maapallolla leveyspiireittäin ja vuoden sekä vuorokaudenajan mukaan. Keskipäivällä aurinko on korkeimmillaan, ja silloin UV-säteilyäkin on enemmän.

Ilmatieteen laitos mittaa UV-säteilyä Suomessa seitsemällä paikkakunnalla. Havaintopaikat on valikoitu siten, että ne kattavat mahdollisimman hyvin koko Suomen.

Linkki Ilnatieteenlaitoksen sivuille jossa tietoa ihon suojaamisesta auringonpaisteelta ja myös siitä, mitkä tekijät vaikuttavat UV-altistukseen.

https://www.ilmatieteenlaitos.fi/suojautuminen-auringolta