Uudenlaista liikuntaneuvontaa kokeillaan Kuhmossa ja Kainuussa — juuri itselle räätälöityä liikuntaa ja lisää motivaatiota
Puoli vuotta harjoittelua riittää puolimaratonille, Vuokatissa opettava huipputriathlonisti Kaisa Sali tsemppaa
Vuokatin vaaroilla vaelletaan lauantaina jo 80. kerran – vaellustansseissa Napiksella esiintyy Komiat
Kiva-Lentiksen Päivi Töyrylä valittu vuoden seuratoimijaksi Tampereella — ”harrastajamäärät ovat poksahtaneet”
Kainuun Liikunta on the Road: Näin vanhemmat innostavat lapsia liikkumaan — Unelmien liikuntapäivässä tossuun tuli vipinää
Raihnaisuutta ja dementiaa vastaan — Kuhmon reumayhdistys sai rahoitusta ohjelmaan, jonka kohteena ovat ikäihmiset, jotka haluavat kohentaa elintapojaan
Kolmas syöpä osoittautui aiempia vakavammaksi, mutta tällä kertaa kuhmolainen Kati Sarvela ei enää ahdistunut
Kainuun peilikäs saa oman neulekilpailun – alkujaan peilikäs on ollut raanu tai peitto, miten se taipuu villapaidaksi?
Hammaslääkärinä työskentelevä Jussi on uskaltautunut saman silmäkirurgin leikattavaksi jo kaksi kertaa - "Harmittaa, etten mennyt aiemmin"
Urheilu
