Elämäntapamuutos vai elintapamuutos? – lue personal trainerin ja zumbaohjaajan vinkit hyvinvoinnin lisäämiseen
Lentopallo: Larvoilla täysi päivätyö juhlaturnuksessa —paras pelaaja sai kaupan päälle vielä ”Viimeisen pelin hieno tsemppaus -maininnan”
Uudenlaista liikuntaneuvontaa kokeillaan Kuhmossa ja Kainuussa — juuri itselle räätälöityä liikuntaa ja lisää motivaatiota
Puoli vuotta harjoittelua riittää puolimaratonille, Vuokatissa opettava huipputriathlonisti Kaisa Sali tsemppaa
Kuhmolainen kiekkolupaus palasi nuorten olympialaisista mitalin kanssa – ”Voi olla ylpeä siitä, että Kuhmossa saa harrastaa”
Kuhmolaisen ralliväen haaveet toteutuvat: ihan kohta ajetaan paikallisralli — kuhmolainen Jussi Määttä tyttärensä kanssa mukana
Kuhmolaisen ralliväen haaveet toteutuvat: ihan kohta ajetaan paikallisralli — kuhmolainen Jussi Määttä tyttärensä kanssa mukana
Neuvottelut kariutuivat: Kaupan alan lakot alkavat huomenna maanantaina – vaikutuksia kauppoihin myös Kainuussa