Urheilu

Voima- ja tasapainoharjoitukset kuuluvat kaikille

Etenkin ikäihmiset hyötyvät harjoitteista, koska voima alkaa huveta ikääntymisen seurauksena.

Kuhmon terveysaseman pihaan oli kokoontunut joukko ikäihmisiä. He tekivät erilaisia voima- ja tasapainoharjoituksia Mira Heiskasen ohjauksessa.

Tuokiota ohjannut Heiskanen työskentelee fysioterapeuttina Kainuun hyvinvointialueella ja oli saapunut Kuhmoon Kajaanista.

Ensin hän kerto kuulijoilleen voim